Rengøring og Housework


{{amount}}
Husarbejde mere effektiv end en gymnastiksal
 
I løbet af en times rengøring kan du slippe af med hele 238 kalorier, det samme som en time alm. cykel eller en time med at løfte vægte.

Vileda, der producerer udstyr til rengøring, har vist, at rengøring af lejligheden er mere effektiv til at fjerne fedt end udøvelse af alm gymnastik. I løbet af en times rengøring kan du miste helt op til 238 kalorier, hvilket svarer til den mængde kalorier, der er indeholdt i en lille pakke med chokolade eller to små glas vin. Med vægtløftning du forbrænder færre kalorier end med husarbejde.

Mens rengøring af lejligheden i forhold til fodbold eller dans virker uinteressant, giver rengøring dobbelt besparelse. Du spare tid på transport til fitness center og så spare du penge. Hvad kan man ønske sig mere som mand/kvinde.